Browsing Category

Правильное питание

Почему хочется сладкого или соленого: названы причины тяги к таким продуктам

Если постоянно хочется сладкого или соленого, то это говорит о сбое в организме. Большая вероятность нарушения в работе внутренних органов, а также такая тяга может говорить про дефицит важных элементов в рационе питания. Такое…

Для кого могут быть опасны жареные яйца: от любимого завтрака придется отказаться

Многие любят яичницу. Идеальный завтрак: блюдо готовится быстро и легко, к тому же насыщает перед днем грядущим. Но, как часто бывает в этой жизни со многими продуктами, для некоторых людей жареные яйца могут представлять опасность.…

Врач рассказала, почему халва полезна для здоровья пожилых

Перебарщивать со сладостями в рационе нельзя. Но некоторые лакомства в ограниченном количестве все же допустимы. Пожилым мужчинам и женщинам следует включить в рацион халву.Автор: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 24.01.2024…

Утром или вечером: когда нужно есть яблоки, чтобы получить максимум пользы

Принесут ли яблоки пользу организму, во многом зависит от того, когда их есть. Рассказываем, когда есть яблоки, чтобы получить максимум пользы. Когда лучше есть яблоки Специалисты по правильному питанию рекомендуют есть яблоки в…

Что будет, если каждый день есть выпечку: не все об этом знают

Ежедневное употребление мучных изделий может привести к набору веса и проблемам со здоровьем, предупреждают диетологи. Рассказываем, сколько выпечки можно съедать в день без вреда для здоровья. Сколько выпечки можно есть в день…

«Витаминные бомбы»: названы 5 продуктов, которые должны быть на столе

Рацион должен быть правильным и сбалансированным, чтобы человек чувствовал себя хорошо. Но не каждый может похвастаться тем, что соблюдает это правило. Терапевт Ирина Баранова в своем телеграм-канале рассказала, что именно всегда…

Почему картошку нельзя запивать молоком: привычка, от которой стоит отказаться

Любимые нами блюда зачастую вступают в противоречие с постулатами о правильном питании. Одним из таких блюд является картофель с молоком. Рассказываем, почему стоит отказаться от привычки запивать молоком картошку. Почему нельзя…

Диетолог рассказала, после каких продуктов можно есть горький шоколад

Горький шоколад принято считать лакомством более полезным. Все дело в том, что в нем ниже содержание сахара, но при этом в таком десерте есть антиоксиданты. Суточная норма такого продукта не должна быть больше 30 граммов.Автор: Ольга…

Нарушая правила: какие продукты на самом деле не стоит мыть

Чистота – залог здоровья. Это поговорку помнят все с детства. Именно поэтому мытье продуктов перед началом приготовления – обязательная процедура, которую большинство хозяек и поваров выполняют автоматически. Но все не так просто. …

Почему так сложно справиться с лишним весом: эксперты назвали 3 причины

Лишний вес уже успел стать глобальной проблемой, так как стремительный набор лишних килограммов отмечается по всему миру. Несмотря на тот факт, что опасность ожирения известна всем, бороться с ним может далеко не каждый. В чем состоят…