Правильное питание

Для того чтобы организм и иммунная система функционировали корректно, нужно заботиться о состоянии кишечника.СодержаниеКакое меню станет идеальным для кишечникаЯблокиИмбирьЖирная морская рыба Для этого в рацион стоит добавить полезные…

Сметана – один из самых популярных соусов, который активно добавляют в салаты, во время приготовления выпечки или просто к оладушкам, блинчикам или другим угощениям. Но, как оказалось, далеко не всем можно включать такой продукт в свой…

Многие специалисты в области здоровья отмечают преимущества сезонного питания: благодаря такому подходу можно в значительной мере улучшить состояние организма.СодержаниеЧто стоит есть в сентябре для улучшения…

Если хочется быть здоровым, то придется внимательно подходить к составлению своего рациона. Питание должно быть сбалансированным, но при этом также надо включить обязательно одну кашу в свой рацион. Речь идет про перловку. Об…

Иногда мы сталкиваемся с тем, что лишний вес не поддается какой-либо корректировке, хотя мы стараемся и прилагаем для этого усилия.СодержаниеИз-за каких 3 ошибок не получится справиться с лишним весомВы любите мясные полуфабрикатыОтсутствие…

Безо всяких сомнений можно утверждать, что август относится к наиболее "щедрому" времени года, поскольку большое количество полезных продуктов стоят недорого и продаются в изобилии.СодержаниеКакие продукты представляют наибольшую…

Беспокоит, что талия перестала быть тонкой и появился на животе жир? Решать проблему нужно комплексно. Подробнее об этом рассказала терапевт Ольга Чиркова в интервью для издания NEWS.ru. Доктор отметила, что не стоит давать нагрузку…

Завтрак – это важный прием пищи. Нужно учитывать, что далеко не все продукты для этого подходят. Подробнее об этом рассказали зарубежные специалисты изданию Express. Как отметили врачи, нужно обратить внимание на сочетание йогурта и…

Специалисты из Дании заявили, что листовые овощи нужны для нормальной работы организма. Они хорошо влияют на состояние легких. К примеру, помогают избежать астмы и других неприятностей. Поэтому в меню должны быть брокколи, шпинат,…

«Когда попробуешь его, то понимаешь, чем питаются ангелы» - во так отзывался об арбузах Марк Твен.СодержаниеО чем нужно знать?В каких случаях стоит воздержаться от арбуза? Что представляет из себя арбуз? Один лагерь ботаников…