Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Browsing Category
Фитнес
Все о ставках на спорт UNIBETS
Проект Unibets.ru — это онлайн-гид по ставкам на спорт и букмекерским конторам. Мы даем все инструменты для успешной игры на ставках на спорт, а также предоставляем игрокам эксклюзивные бонусы, промокоды, фрибеты без депозита, дающие…
Нейромышечная связь в бодибилдинге
В железном спорте есть факторы, которым уделяется незаслуженно мало внимания. Одним из таких факторов является нейромышечная связь в бодибилдинге. О ней мы и будем вести сегодняшнюю беседу. Связь мозг-мышцы. Как это работает? За…
Безупречный рацион: Строй мышцы, сжигай жир
Следующие шесть блюд имеют одну общую черту — они совершенны, они безупречны, они настолько, насколько это возможно, чисты и идеальны, ведь они помогают нарастить мышечную массу (при условии, что ты предан тренировкам), сжечь жир, а…
Как получить красивое тело
Чтобы иметь красивое тело и быть в тонусе, вы должны: высыпаться не делать из еды культ. искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире любить и уважать свое тело пить много воды вставать из-за стола с чувством легкого…
15 способов сжигать жир быстрее
Вода Верите вы или нет, вода – лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на…
Орал туринабол — описание препарата, свойства и побочные эффекты, дозировки
Из десятков препаратов, относящихся к увеличению спортивных показателей, можно выделить некоторые, обладающие особыми характеристиками. Туринабол (Хлордегидрометилтестостерон) один из редких, дорогостоящих, гормональных препаратов, имеющих…
8 фитнес-мифов успешного тренинга
Дмитрий Смирнов разоблачает мифы, которые довольно часто используются в качестве аргументов во время споров о фитнесе. Со мной редко спорят. Жаль. Поспорить (особенно по делу) я очень люблю. Помнится, в конце 90-х среди персональных…
22 лучших упражнения для идеальных ягодиц
Есть масса ненужных упражнений для ягодиц которые можно найти в сети. Бесконечные статьи об упражнениях лишь сбивают столку, а нужно знать всего лишь 20 упражнений, которые сделают ваши ягодицы идеальными! Даже если вы выберите 5, которые…
Алексей Иванович Вахонин
Алексей Иванович Вахонин (10 марта 1935, Гавриловка, СССР — 1 сентября 1993, Шахты, Россия) — советский тяжелоатлет, чемпион и рекордсмен СССР, Европы и мира, олимпийский чемпион 1964 года. Заслуженный мастер спорта СССР (1964).…
Персональный тренер — плюсы занятий: Как максимизировать свой потенциал в фитнесе
В наше время фитнес и здоровый образ жизни становятся все более популярными. Множество людей ищут эффективные и безопасные способы достижения своих фитнес-целей. Одним из наиболее успешных и востребованных подходов являются занятия с…