Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, какие ингредиенты следует исключить из рецепта окрошки, чтобы сделать это летнее блюдо еще более полезным.
Окрошка является отличным вариантом летнего супа, подчеркнула Круглова. Однако, по ее словам, в рецепте окрошки зачастую встречаются вредные продукты. В частности, употребление колбасных изделий может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и рака кишечника.
Как пишет МК, вместо колбасы диетолог рекомендует добавлять в традиционный летний суп отварную говядину или птицу. Окрошку лучше заправлять кисломолочными напитками вместо кваса, считает она.
Как ранее сообщала «Свободная пресса», психолог Ирина Хвингия назвала россиянам неожиданный способ быстро похудеть.
